自宅ケア重要性
整体はもちろんですが、ジムに通われている方や趣味で筋トレをされているのほとんどが知っていることを改めて説明していきます。
まず治るとはから説明していきます。
治るとは治癒することをいい、治癒力を上げなければいけません。
一般に治癒力を上げることとは、免疫力を上げることにも同じことが言えます。
さらに簡単に言うと、健康的な生活、良質な食事、質の高い睡眠、適度な運動、ストレスの発散、疲労の回復などなどです。
つまり、ここで説明する自宅ケアとは治療やトレーニング以外のところでどれだけ回復することが取り組めるかと言うことになります。
健康を意識した取り組みであれば大概はそれに当てはまりますので皆さんもぜひお試しください。
もとやま整骨・整体院は大阪市平野区 喜連瓜破に位置し、喜連瓜破駅から徒歩わずか9分のアクセス抜群の場所にございます。
当院では、脊柱管狭窄症、ヘルニア、変形性膝関節症、慢性腰痛、産後骨盤矯正など、さまざまなお悩みに対応した施術を提供しています。60〜80歳の方に特化し、歩行改善から健康な未来へのサポートまで、心地よいケアをご提供いたします。
喜連瓜破駅からのアクセスも便利で、お忙しい方にも優しい立地です。お身体の不調にお悩みの方、ぜひ一度当院にお越しいただき、専門の施術と温かいサポートをご体験ください。お待ちしております。」
