ファスティングをすると、脂肪が運動の100倍燃えるようになります。

その理由は、酵素ファスティングをすることで、体内のケトン体が通常の100倍ほどに増えるようになるからです。

脂肪を材料とする「ケトン体」を増やす事がPOINT！

ケトン体は、酵素ファスティング開始から約48時間後（3日目）になると、体内のケトン体が通常の100倍ほどに増えてきます。
ケトン体の材料は脂肪ですので、ケトン体が100倍に増えた状態というのは、脂肪が通常の100倍燃えた結果とも言えます。
普段の生活ではなかなか燃やせない内臓脂肪が、ファスティングでは簡単に、しかも普段の100倍も燃焼することができるようになるのです。

ダイエットだけじゃない！デトックスで腸内環境を改善！！

更に、リバウンドしない減量方法がファステイング！！

その理由は！

1，基礎代謝が維持されるから
ファステイングでは、減量しても筋肉は維持されるため基礎代謝量も維持されます。
そのため、太りにくい体になります。

2，胃がびっくりするほど小さくなるから
ファステイングで断食することによって、胃がびっくりするほど小さくなります。
そのため、ファスティング後は食べたくても、ご飯半分でお腹いっぱいになってしまうほどです。

※胃は平滑筋という筋肉です。早食い・大食いグセのあった方は日頃の食事で伸ばされています。
ファステイングによって胃の大きさが元の大きさにリセットされます。

3，味覚がリセットされるから
ファステイングで断食することによって、味覚がリセットされます。
そのため、ファステイング後は濃い味付けや化学調味料の味付けが美味しく感じなくなります。
それに対して、ダシの味や素材そのものの味が美味しく感じるようになるので、自然とヘルシーな食習慣に変わっていきます。

4，せっかく体内がキレイになったのに、汚したくない心理が働くから
皆さんお正月の大掃除を思い出してみてください。
大掃除してスッキリした後、土足で家中を駆け回りますか？
そんな方はいないと思います。
ファステイング後はそんな心理が働きます。

せっかくファステイングで体内をキレイにしたのだから、その後は、出来るだけキレイな状態を保ちたい。
そのため、食べるものを自然と選ぶようになります。
これが一般的な食事制限ダイエット後のドカ食いに走る場合と大きく違うところになります。

腸の排泄能力がリセットされるから。
ファステイング後は宿便も解消されて、腸内環境が最高にいい状態です。
例え体にあまり良くないものを摂ったとしても腸の排泄能力がうまく働き、体の外に出してくれます。

※かといって、ジャンクフードの食べ過ぎは禁物です！腸内環境の悪化を招きます。